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问患者提问

晚上运动好吗？10点到11点。

晚上运动好吗？10点到11点。晚上运动好吗？10点到11点。

提问时间：2021-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，夜间最好不要运动指导意见：夜间运动不利于睡眠，最好是傍晚运动，有利于减肥且不影响睡眠

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