21岁男，平时工作上班时间长

病情分析：腰肌劳损）属于无菌性炎症.一般情况下打针.吃药.按摩.理疗等是无法消除无菌性炎症.因此.建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损.指导意见：药物通过皮肤渗透可直达病灶.用于疏通经络.打通血脉.促进血液循环和局部的代谢机能.改善病灶周围的组织营养.对腰椎的软骨.韧带.肌腱等部位发生的病变及时的进行修复.从而达到缓解.控制和康复目的.这种方式安全无副作用.缓解或康复后也不易复发.以上是对“21岁男，平时工作上班时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！