如何分辨自己是肾阴虚还是阳虚

您好，肾虚是中医的说法，也就是西医说的阳痿早泄。根据您的描述您有早泄的迹象，导致早泄的病因很多，如频繁手淫，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，病因不同，治疗的方法也是不一样的，如中西医药物治疗，手术治疗，物理治疗等，具体怎样治疗要结合您的实际病情而定。

建议到专业男科医院，明确病因，对症治疗，也好尽早康复。