小米粥，小米粥是小米为主要食材而成的粥，其中含有大量的氨基酸，可以起到健脾养胃的功效，有效地缓解胃痛；面条，面条是一种清淡、营养又易消化的食物，对胃有极大的好处；
牛奶，牛奶可以中和胃酸，促进蛋白质的消化吸收，不过胃痛尽量不要吃辛辣刺激性以及生冷性的食物。
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