问患者提问

退步都是肌肉怎么瘦下来

我以前是足球运动员，大腿和小腿都是肌肉很粗，我想知道怎么才能减下去？

提问时间：2022-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你说的情况，应该长时间运动造成的丰富的肌肉。指导意见：建议：减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大，可以减少油腻以及含热量比较高的食物的摄入，可以多吃一些清淡的蔬菜水果长时间坚持效果比较好。

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