我脚后跟痛，脚板发麻是什么原因

您好，一般腰椎间盘突出压迫神经会导致的下肢麻木的情况，建议您具体还需到医院拍片检查下。如果是腰椎间盘突出引起的，建议平时尽量避免长时间坐或者长时间站，避免腰部负重，平时可以热敷或者外贴一些热高的膏药，像好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。

也可检查有无骨刺或者足底筋膜炎等情况。