哺乳期吃了辣椒怎么办

在哺乳期，如果吃了辣椒可以多喝水，促进身体的新陈代谢。但是一般情况下只是少量的吃辣椒，一般不会影响到身体健康的。

但是如果吃过多的辣椒，可能会影响妈妈的肠胃，甚至通过母乳影响宝宝。所以在哺乳期最好以清淡的饮食为主，避免吃过多辛辣油炸生冷的食品，比如可以喝一些汤水的食品，鸡汤，鱼汤，骨头汤等等，也是能够帮助下奶的，另外也要保持良好的心情，保持充足的睡眠时间，不要压力过大。