下肢静脉曲张注意事项

你好，（一）抬高双脚 站立工作者在工间休息时，宜将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上。（二）赤足 赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部血液 循环，并使足部肌肉得到锻炼（三）改掉不良习惯 在上厕所时看书报，这是很不好的生活习惯。

(四)加强运动 其中最好、最简单的办法是坚持步行，每次15分钟，每日4次。（五）在饮食上，注意少吃高脂、高糖、高盐食物 祝你健康