健康指导：根据您的描述，建议及时去医院复诊，在医生的指导下采取措施，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免干重体力劳动，以免加重身体不适。
避免进食辛辣刺激食物。
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