怎样才算尿频、尿急

最近这几天我感觉自己上厕所的次数比以前要多，基本上每天上午要去两次厕所，而且去的时候都感觉特别着急，再不去的话就要尿裤子的那种感觉，但是其实我这几天也并没有喝太多的水，而且每次去厕所的时候都尿不出来太多。我以前经常听人家说尿频和尿急这个词语，不知道我的这种情况算不算尿频尿急，是不是得了什么不好的疾病呢？怎样才算尿频尿急呢？