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宝宝缺锌吃什么食物?

宝宝缺锌吃什么食物?听说牡蛎含锌是很多的,但是吃多少才能达到补锌的作用呢?这个吃多了会不会不好?:需要医生帮助提供远程诊断:宝宝缺锌吃什么食物
提问时间:2020-02-18
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,如果宝宝有缺钙的情况,宝宝缺锌元素不严重最好的方式是添加食物来补充会更好一些,牡蛎可以适当的给宝宝服用。指导意见平时给宝宝添加食物,添加海鱼,坚果,木耳,绿色蔬菜,大一点的宝宝可以把坚果当作小来吃会更好,小一些的宝宝可以打成粉吃,放在粥里面,都是很好的补锌类食物。

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