首页 > 权威问答 > 骨质疏松吃什么食物好恢复

问患者提问

骨质疏松吃什么食物好恢复

爷爷年纪大了，身体不好，腿脚也不利索，患上了骨质疏松，想知道骨质疏松吃什么好恢复？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

多吃富含维生素D3的食物：维生素D3是重要的降钙素，能够促进钙沉积到骨骼中，因此骨质疏松患者应该多吃富含维生素D3的食物。
富含维生素D3的食物包括：脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号