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人流后体质虚怎么饮食上调理？

我有了一个孩子了，以后也只是想要一个孩子，可是我却意外的怀孕了，就到医院做了人流的手术了，我本来身体就不太好，到现在感觉到体质虚的厉害了，不知道在饮食上怎么进行调理。请问，人流后体质虚怎么饮食上调理？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
补养气血，像红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

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