北京雾霾天生活中该怎么做呢？

你好，一是尽量减少外出，更不能在室外做剧烈运动。不要让肌肤直接暴露在雾霾的包围之中。二是雾霾天出门应戴好口罩，遮住发痘部位。

以棉质的为佳，无纺布的会对某些人造成过敏。三是提高肌肤免疫力。由于雾霾天日照不足，易造成人体维生素D等生成不够。

所以要多吃些豆制品、优质牛乳、新鲜蔬菜和水果，多饮水，少吃刺激性食物。