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不经常感冒的人好不好

平时喜欢健身，有空余时间就去锻炼身体，经常跑步，爬山，去健身房锻炼，身体很健康，并且精神也很充足，一年四季都很少生病，我想问一下不经常感冒的人好不好？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

平时如果你不感冒，这是一个很好的表现。它通常见于高抵抗力和强壮的身体。你可以继续锻炼，均衡饮食，适当锻炼。平时适当的锻炼可以增强体质预防感冒。
还有必要确保充足的睡眠，戒烟戒酒，平衡饮食和调节生活。

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