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准备怀孕吃什么钙片

我听朋友讲，在计划要宝宝的时候要吃叶酸和钙片，钙片有很多牌子的，也不知道哪个牌子口碑好点、想得到怎样的帮助：请问准备怀孕了吃什么钙片？

提问时间：2021-10-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，药补不如食补，均衡膳食，合理搭配，粗细搭配，适当运动多晒太阳，多摄取奶制品类，豆制品类，坚果类，深海鱼类及虾皮（虾皮含钙最多堪称钙库）等等特殊情况除外

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