感觉胃不适

病情分析：你好，根据你的描述，你担心自己的胃部问题，不知道该怎么办才好，很是困扰自己的。指导意见：胃部疾病的治疗，关键不是在于药物，而是在于自己对胃部的保养。

比如你说的后背冰凉这些情况，你就是肯定要避免的，要注意保护背部，多吃好的，有营养的，不吃生冷辛辣的，不吃隔顿的，隔夜的食物。

希望你幸福。