手腕上很疼，而且还有点微肿

病情分析：你好，根据你描述的情况，主要考虑腕关节软组织损伤。同时进行热敷与按摩加快快血液循环，指导意见：减少活动，尤其避免疼痛部位的用力活动，外用扶他林软膏止痛，疼痛会逐渐减缓。

避免劳累受风寒着凉，慢慢就会好的。以上是对“手腕上很疼，而且还有点微肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！