腿疼上下楼时膝盖痛特别是下楼时

病情分析：膝盖经常会疼,特别是下楼梯的时候,并没有做什么剧烈的运动,上楼梯的时候也会觉得有一点点痛,但是没有那么严重,现在已经不怎么敢动了。

指导意见：你好，在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。