便秘，喝蜂蜜水应该在什么时间喝

病情分析：你好，这个情况也就是有一个便秘的情况的。的确适当应用蜂蜜水还是有一定的帮助的指导意见：注意改变饮食结构：多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。

其次是注意要多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。注意最好是养成早上排便的好习惯。早起喝杯蜂蜜水是比较好的。

不建议去用那些所谓的排毒胶囊之类的。注意喝点乳果糖是比较好的。