你好，根据你的描述主要是考虑落枕导致的病变，引起的不适。主要是睡姿不正确导致的不适。指导意见初步建议，不需要担心，可以考虑局部热敷缓解不适，可以口服药物比如活络丹治疗，可以自愈。
制动，希望早日康复。
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