小腿经常的抽筋;与缺钙有关;可行微量元素测定;根据结果给予纠正;口服补钙的药物有钙片(含有维生素D3,有利于钙的吸收)。
平素多晒太阳(紫外线照射皮肤有利于维生素D的合成,促进钙剂的吸收)、多进行户外运动。可多食,富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆。
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