根据你的情况描述，乳腺囊肿，如果不大，考虑是乳腺增生造成的，如果较小，可以口服一些抗增生药物治疗，如果较大，那需要手术切除。
指导意见建议你到医院的乳腺外科就诊，行乳腺超声检查评估目前病情，然后制定合适的治疗方法。
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