您好,根据您提供的资料分析,怀孕8个月有上述睡眠不好的情况,这个初步考虑有心脾两虚的可能,可看中医调补。指导意见您的上述症状建议看中医来辩证调理一下,如穴位按摩或者服用中药汤剂等,平时要注意健脾静心。
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