泡脚出汗是排湿气还是水分

汗里面99%都是水分，要说排湿气，脚泡了以后，温暖了脚以后，对你全身来说也促进血液循环，也有一定的帮助，主要的不是排湿气。

当然身体脚暖和了人觉得比较舒服，所以有人用泡脚的这个办法来健身也没有什么不好，但是要注意一点，如果是有脚癣的人，经常在水里泡会加重脚癣，所以如果有脚癣，就不适于久泡。

而且泡完以后要及时的揩干，有的人泡完以后不揩干，水分留在脚趾间就增加脚癣加重的可能性，所以泡是可以，要注意一下保护。