血压60-100正常吗？

中国人平均正常血压参考值（mmHg）。年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压女。16-201157311070。21-251157311071。26-301157511273。31-351177611474。36-401208011677。41-451248112278。46-501288212879。51-551348413480。56-601378413982。61-651488614583。你应该是血压偏低。这种情况建议

1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

3、甲鱼烫等一些富含高蛋白食物。

4、食用一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。

5、加强体育锻炼，提高机体调节功能，体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

6、平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点以防止晕倒。

7、症状明显时，可以到中医科适当调理，一般不主张使用西药治疗。