病情分析:你好,抑郁症以心境低落为主要特征,抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。
有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。抑郁症的治疗主要靠自我调整,建议到人多的地方走走,也可以外出旅游,去一些视野开阔的地方,自我鼓励这样才能治疗抑郁症。
意见建议:抑郁症是睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的,而精神分裂症是大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱。两症的主要病因都与睡眠有直接的联系。
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