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晚上老发现自己动不了想叫也叫不出

最近半个月老是到快熟睡的时候就发现动不了了，想叫也叫不出感觉有人摸我睁开眼还要过几十秒才能看清东西，出现幻觉继续睡还是一样的情况，想得到的帮助：这种是什么情况导致的

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑是睡眠不深导致的幻觉，与体质较虚有关。建议你可以去医院进行一下常规的体检，平时注意饮食和营养的合理搭配，适当户外活动，增强体质，睡前可以喝杯热牛奶，帮助改善睡眠。

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