月经一般来几天干净？

月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫升之内,以第2-3天为最多.但有的女性因个体差异可能也会八九天,如没其他异常就不要担心.月经血一般呈暗红色,不凝固,除血液外,还含有子宫内膜碎片,宫颈粘液及阴道上皮细胞,这时可夹杂有黑色固体样物质.一般女性月经期无症状,少数人可有下腹或腰骶部下坠感,乳房胀痛,便秘或腹泻,头痛等不适,一般不影响日常的工作,学习及生活.生活护理：月经期间要注意不适宜有性生活,不适宜吃太咸：过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。