我总是怕被别人超越，怎么办呢？就是怎么调整自己

心理分析：您好，你怕被别人超越的心理状态，属于攀比的心态。有一定的进取心是值得鼓励的一件事情，但是如果总是怕被别人超越，那么就会影响到自己的心情。心理指导：

1、怕被别人超越是一种自卑的体现。自信的人不会惧怕超越自己的人，你应该多关注自己的有点，尤其是学习以外的有点，比如善良、主动、认真等等，这些是其他人超越不了的。

2、学会自己与自己比较。总是关注别人，希望别人超越不了自己，其实并不会让自己进步。而重视今天的自己和昨天的自己相比较，看到自己每天的进步，才会让自己朝着想要的方向一步步前进。