之前一直在长跑，没注意腿部保养

病情分析：你好，根据你的描述来看，这是个完全的错误的想法。如果你现在没有任何的症状，那么那个响声只是关节，发出来的。

一个正常的生理现象指导意见：如果你现在有疼痛肿胀或者是其他的一些不适症状，建议你可以去做一个核磁，排除一下，如果没有的话，应该是属于一个正常的生理现象，应该继续的适当的参与户外运动 以上是对“之前一直在长跑，没注意腿部保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！