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脚时常抽筋是什么原因

我睡觉睡到晚上2点左右就会抽一下，左脚会抽筋，右脚就不会的，脚时常抽筋是什么原因？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚经常抽筋有可能是缺钙或着凉引起的，可以适当的补钙或者是多吃含钙高的食物，比如鱼，牛奶，大骨头汤，鸡汤等食物，平时要注意保暖，保证充足的睡眠，慢慢调理就会好的。

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