你这样的尿频应是肾气虚的原因。对于白痰是肺气不足有关系的。可以注意饮食的保养。合理的休息忌辛辣的食物保证睡眠调养心情适当的运动一下，可以适当的用金贵肾气丸，通宣理肺丸等。
注意合理的热敷。按摩，喝一些百合汤
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