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缺微量元素

缺微量元素，缺很多种。铁锌钙最严重。用什么口服液较好

提问时间：2021-12-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,根据你所描述的情况,是属于缺钙的表现,可以进行补钙指导意见：多吃海带,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,虾皮,猪肝,羊肝等，多晒太阳,促进钙的吸收和利用

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