病情分析：经期及经期前出现头痛，乳房胀痛、腰疼，腹痛，腹泻等症状都是正常的，没其他异常症状可以不需要特别的处理。
经期应注意休息，不要吃生冷刺激性食物，指导意见：如症状明显可以饮用红糖水，可以疏通筋脉，有帮助月经排除的作用，另外中成药女金丸效果也很不错。
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