冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，建议服用当归四逆丸通过补血以改善冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。
以上是对“我的身体冰凉就是跑步后也是凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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