我的外部阴毛总是瘙痒

病情分析：你好，这样的情况主要是注意做好个人卫生。别持续去抓挠。越抓挠越容易造成局部皮肤黏膜损伤造成如湿疹等情况。

或者可能如果有刮过阴毛的话可能有毛囊炎的情况。指导意见：注意外涂红霉素软膏治疗。也可以用1：5000高锰酸钾溶液坐浴消炎。

如果有阴部如白带异常、瘙痒等情况。也要查下是否有妇科炎症。以上是对“我的外部阴毛总是瘙痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！