儿童体质虚跟什么有关系？

体质较差的小儿，要尽量培养一个良好的饮食习惯，以免造成微营养缺乏，而至免疫功能低下。要适当地进行户外活动和适当的锻炼，增强孩子的抵抗力。

有可能孩子存在特应性体质如过敏性鼻炎、鼻窦炎、皮炎、湿疹家族有类似体征或支气管炎，支气管哮喘。可适当地补充高蛋白、高脂肪的食物，如鸡、鸭、肉类、蛋及奶制品。

红枣、莲肉、山药、龙眼肉、木耳、香菇、豆制品、米仁、核桃肉等都是较佳的营养品。不能忘记要多给小儿吃一些含有维生素、矿物质和微量元素较多的新鲜蔬菜和水果。