脂溢性脱发

病情分析：您好，建议多注意休息，充足的睡眠可以促进皮肤同毛发正常的新陈代谢晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使的毛发正常新陈代谢。

注意饮食营养元素，常饮食吃富含蛋白质同微量元素丰厚的食品食物，多饮食吃青菜、水果，少饮食吃油腻同含糖高的食品食物。

忌食辛辣刺激性食物 。指导意见：用姜汁洗头发可以去头发上的油。要保持一种好的心情很重要。