病情分析：根据你的描述，这个考虑你是有些经历不集中，当做事情的时候就是会出现问题。指导意见：建议你不要紧张和担心，就是放松心态，同时需要注意让别人尊重你，自己也是需要尊重自己，相信自己能够做好，不要让别人小看你。
到外面适当的运动，增强自信心。
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