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产后减腰腹臀的肉肉

顺产,孩子1岁,身高1.6米。怀孕前腰围2尺1,现在2尺5,裤子都不能穿了。每天早晚各喂一次母乳。 曾经的治疗情况和效果:无办法。想得到怎样的帮助:求助,如建议是运动,因家住6楼,一个人照顾孩子下不了楼,希望建议室内运动。谢谢
提问时间:2021-12-08
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:一般产后最好的减肥时期就是产后三个月。而减肥方法是根据个人的情况不同来设定的。不过我可以告诉大家,减肥最大的目的就是把身体内的毒素排出来。

    在十月怀胎这段时间,你吃多少油腻,高蛋白,高脂肪的食物,这些到哪里去了呢?哪里都没有去,还在你的身体内,变成一堆敖肉。

    这些肉是酸性的,很容易出现吃饭后范困。饭量大,不喜欢动,等等很多问题。这些还不是最大的问题,最大的问题是便秘,毒素排不出来怎么办?

    这些就看你是如何选择产品和方法了。指导意见:建议去正规的美容医院根据自己的自身条件,叫医生开点减肥药给你。当然注意锻炼。

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