腰酸背痛没治疗是什么引起的腰部腰紧还有怎不治疗

您好，这种情况首先考虑是不是您的睡眠姿势不正确，或者是床不舒适。如果睡姿不正确，会使全身肌肉得不到充分的放松，甚至产生拉伸扭曲。

床太硬会使局部血液循环受到压迫，床太软会使身体的不到足够的支撑而导致睡姿扭曲。正确的睡姿是平卧位或者右侧卧位。床的软硬程度根据个人喜好来调整，但不要太软，太软的床更容易导致肌肉酸痛。

以上是对“腰酸背痛没治疗是什么引起的腰部腰紧还有怎不治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！