怎么吃新鲜石斛以及保存时间

病情分析：根据你所描述的情况，考虑老人家毕竟上了年纪，这些现象是老人们常见的症状。指导意见：平时建议多吃富含优质蛋白质，微量元素，叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、核桃、海参鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻等，还可以用中药调理一下，多吃些补血的中药，当归、桃仁、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、等天然中药，尽量少吃辛辣或者刺激性食物。

多陪老人参加户外运动，放松心情。以上是对“怎么吃新鲜石斛以及保存时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！