平时注意合理饮食，尽量忌酒忌辛辣刺激性食物，尽量让大便成型！便后及时清洗肛门局部。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激和生冷油腻食物，多吃富含粗纤维的食物，比如蔬菜水果。
养成按时排便的习惯，保持大便畅通，避免熬夜和久坐。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
