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怎么锻炼腰间盘突出

健康咨询描述：我的腰间盘突出挺严重的，我想知道有什么办法可以锻炼，对我的腰间盘突出有好处的，我想尽快锻炼，我的这个病也能够尽快好了，现在这样，我的心思都是乱的。想得到怎样的帮助：怎么锻炼腰间盘突出？

提问时间：2022-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。
注意不要劳累着凉的。以上是对“腰间盘突出怎么锻炼腰背肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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