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深蹲200个以后，大腿没有力气

吃了药，但是大腿还是有点痛，总觉得没有力气，很累，想坐下，膝盖好像不怎么可以弯曲，我还要几天可以好啊

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是肌肉酸痛导致的。这种情况，运动完了以后可以拍打放松肌肉，有助于缓解，也可以热敷。
这种情况一般休息三四天，就会好了

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