问患者提问

我是每天中午的时候锻炼可以吗

提问时间：2022-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼身体一定要注意在一些合适的时间段来进行，大多选择早睡，或者是傍晚的时间，这时候对于身体的一些状态的调整也是非常好的，中午锻炼可能不太合适，大多处于午饭以及休息的时间，对身体可能内分泌有一定的影响。

相关问题