舌根疼怎么办

睡眠不足过于劳累引起的舌根疼是由于上火导致的，一定要多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃的太过于刺激辛辣，睡眠时间要充足，在下午的时候要有个适当的午睡。

如果比较严重，可以通过输液治疗或者是注射抗病毒类的药物，也可以局部使用冰硼散，用西瓜喷物剂治疗。睡觉前可以喝一杯热牛奶，在舌头上火期间不要说太多的话，多喝水。