宫颈疼痛平时多注意自己的个人卫生，少吃油腻辛辣的的食品，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，合理有规律的性生活，宫颈疼痛应该在饮食上可以选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度。
多锻炼身体为主要的，可做一些柔缓的运动。
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