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熬夜看世界杯时应注意什么

我是一个不折不扣的世界杯球迷，平时上班没有时间看回放，所以只能在世界杯期间熬夜看球，为了气氛需要，我经常准备很多零食，啤酒之类的，几次这样之后，在上班时会头痛，打瞌睡，没有精力等想得到怎样的帮助：请问，球迷在看球时要注意什么

提问时间：2021-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜看球，很多球迷喜欢边看球边吃东西，分散了注意力，很容易在不知不觉间吃进大量东西，从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病。
所以如果球迷想熬夜看球，最好准备一点清淡、好消化的汤类食品当夜宵。

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